Vivez l'expérience
ARCHIE-FIT
Chacun se fixe ses propres objectifs. Ce qui compte, ce n'est pas la vitesse à laquelle nous les atteignons, mais les efforts que nous déployons chaque jour pour nous dépasser.
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Entrainements sur mesure
Small group training
Les entraînements en petits groupes sont donnés par un coach qui propose toujours un nouveau mélange d'exercices adapté à chaque niveau ou chacun reçoit l'attention qu'il mérite. Au programme: échauffements, HIIT et relaxation.
HIIT-training
Le high intensity interval training est un cours collectif court et intense qui se fait généralement au poids de corps et qui permet une amélioration significative de ses capacités cardiovasculaires et cardiorespiratoires. La solution perte de poids !
Coaching privé
Avant d’établir votre programme de coaching individuel, nous faisons le point ensemble sur vos attentes, vos besoins et vos objectifs tout en prenant soin d’évaluer votre niveau et vos capacités physiques, garants de votre santé et de votre sécurité.
